В воскресенском парке прошел спортивный мастер-класс
В парке усадьбы Кривякино прошел спортивный мастер-класс, организованный «серебряными» волонтерами городского округа Воскресенск.
В парке усадьбы Кривякино прошел спортивный мастер-класс, организованный «серебряными» волонтерами городского округа Воскресенск.
Мероприятие было посвящено участникам программы «Активное долголетие» и его главной целью являлось пропаганда здорового образа жизни среди людей старшего поколения. Ведущим мастер-класса выступил Станислав Аверин — мастер спорта по спортивной гимнастике, человек, обладающий богатым опытом работы с людьми старшего возраста.
Станислав Леонидович с присущим ему профессионализмом и доброжелательностью поделился с участниками программой упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов и укрепление мышц спины. Он показал простые, но эффективные упражнения, адаптированные специально для пожилых людей, учитывающие возрастные особенности организма и возможные ограничения в подвижности. Упражнения выполнялись под чутким наблюдением Станислава Леонидовича и волонтеров, что гарантировало безопасность и комфорт для всех участников.
ФОТО: МЦ "Олимпиец"
Последние новости
В Космодемьянском открыли амбулаторию после ремонта
Жители Космодемьянского с воодушевлением встретили новость о возобновлении работы врачебной амбулатории после капитального ремонта.
В Воробьёвской библиотеке прошли громкие чтения «С книгой по дорогам»
В Воробьёвской сельской библиотеке Рузского муниципального округа прошли громкие чтения «С книгой по дорогам».
Волонтеры проводят в школах Рузского округа интеллектуальные игры, посвященные Дню воссоединения Крыма с Россией
Ко Дню воссоединения Крыма с Россией в школах-участницах марафона «Будь в теме!», организованного Молодежным центром Рузского муниципального округа,
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения