Названо мощнейшее успокоительное
Фото: istockphoto.com/YelenaYemchuk Эндокринолог Вероника Савенко заявила, что отвар мяты является мощнейшим успокоительным средством.
Фото: istockphoto.com/YelenaYemchuk
Эндокринолог Вероника Савенко заявила, что отвар мяты является мощнейшим успокоительным средством. «Мята — мощнейшее успокоительное средство. Иногда достаточно аромата мяты. Чай и настои из неё стимулируют работу мозга, улучшают сон. Пустырник быстро снимет нервное напряжение, также поможет заснуть. Из пустырника готовят отвары, настои, настойки, экстракты», — пояснила в беседе с NEWS.ru Савенко.Кроме мяты и пустырника в качестве успокоительных можно использовать лаванду и тимьян.
Врач подчеркнула, что перед употреблением любых подобных средств необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ранее врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева советовала пожилым людям отказаться от мясной гастрономии, поскольку эти продукты могут вызвать рак кишечника.
Мелисса Тимофеева
Последние новости
Подготовка общественного транспорта Истры к зимнему сезону
Глава города обсудила меры по обеспечению комфортного передвижения в холодное время года.
Отключение отопления в Дубне из-за утечки на теплосети
Жители нескольких улиц столкнутся с проблемами с горячей водой и отоплением.
Формирование привычек здорового питания с детства
Как важные основы здоровья закладываются в раннем возрасте
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Ишимбае