Нутрициолог Гусакова определила безопасную дозу кофеина
В мире есть множество видов чая, но два из наиболее популярных — это черный и зеленый.
В мире есть множество видов чая, но два из наиболее популярных — это черный и зеленый. По словам нутрициолога Вероники Гусаковой, при этом в чае содержится весьма большой объем кофеина. Об этом сообщает Life.ru .
Она добавила, что безопасной дозой кофеина в сутки для взрослых считается 400 мг.
По мнению специалиста, наиболее выраженными симптомами передозировки кофеина являются нервозность и повышенная тревожность, тремор, бессонница, учащенное сердцебиение, головная боль, повышенное потоотделение.
Она отметила, что избегать чрезмерного употребления чая следует беременным, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, бессонницей и имеющим чувствительный желудок.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
С 1 июля на 11% увеличился тариф на коммунальные услуги
В Подмосковье с 1 июля вступили в силу новые тарифы на коммунальные услуги и изменился взнос на капремонт.
Еще пять домов Дубны перешли на расчеты в Мособлеирц
По поручению управляющей организации ООО «РегСтрой-Сервис» с июля 2024 года Мособлеирц начинает производить начисления за коммунальные жителям слендующих многоквартирных домов Дубны: - г.Дубна, ул.
В Дубне из-за мульткарнавала ограничат движение по улице Строителей
В связи с проведением праздничных мероприятий в Дубне 27 июля с 09:30 до 13:00 будет ограничено движение транспорта по улице Строителей.
Металлопрокат: Основные Преимущества в Строительстве и Производстве
В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль