Перечислены способы справиться с хандрой после новогодних каникул
Большинству трудно влиться в рабочий ритм после новогодних каникул, люди нередко впадают в уныние.
Большинству трудно влиться в рабочий ритм после новогодних каникул, люди нередко впадают в уныние. Психолог Наталья Наумова рассказала, как вернуться в повседневные будни и не впасть в депрессию после длинных выходных. Об этом сообщает « Вечерняя Москва ».
По ее мнению, в первую очередь следует поставить себе новые цели по работе или учебе, помогающие вернуться в строй.
Эксперт добавила, что также за пару дней до окончания каникул стоит начать возвращение к привычному режиму дня.
По ее словам, важно доставлять себе радости в рабочие будни, уделять внимание своим хобби и увлечениям.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
Информация для жителей с. Барановское
Уважаемые жители с. Барановское и ближайших территорий! 16 января с 9-00 до 12-00 приглашаем вас принять участие в выездной диспансеризации.
В Люберцах открыли Парту Героя в память о погибшем в Чечне Павле Мелешко
15028 просмотров В гимназии №24 Люберец состоялось торжественное открытие Парты Героя в память Павла Мелешко, героически погибшего в 2001 году при выполнении воинского долга в Чечне.
Спасатели, полицейские, медики и волонтеры будут дежурить у купелей в Звенигороде
Фото: пресс-служба администрации Одинцовского городского округа Автор: Наталья Дорофеева Крещенские купания в Звенигороде и близлежащих населенных пунктах пройдут с учетом всех мер безопасности,
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований